Definición y condiciones de uso de los Complementos Alimenticios
¿Qué son los complementos alimenticios?
Los complementos alimenticios son productos alimenticios que se comercializan en forma dosificada (como cápsulas, tabletas o pastillas). Contienen vitaminas y minerales y otras sustancias, y su finalidad es complementar la dieta diaria normal.
¿Qué contienen los complementos alimenticios?
Existen controles estrictos sobre el tipo de ingredientes que las empresas pueden incluir en los complementos alimenticios. Las empresas de complementos alimenticios deben cumplir con las leyes de la Unión Europea, incluida la Directiva de Complementos Alimenticios (Dir. 2006/46 / CE), así como con cualquier ley nacional establecida por los Estados miembro de la UE.
LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS PUEDEN CONTENER:
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Vitaminas y minerales
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Otras sustancias (incluidos los ingredientes botánicos) con fines nutricionales o fisiológicos, por ejemplo, omega 3 o luteína
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Otros ingredientes autorizados para su uso en alimentos
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Aditivos alimentarios aprobados (como colorantes) y aromas
¿Qué pasos debo seguir antes de consumir un complemento alimenticio?
ANTES DE CONSUMIR UN COMPLEMENTO ALIMENTICIO, SE RECOMIENDA INSPECCIONAR LA ETIQUETA DEL PRODUCTO PARA OBTENER LA SIGUIENTE INFORMACIÓN:
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Instrucciones de uso
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Dosis diaria recomendada
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Lista de ingredientes del producto, especialmente en caso de alergia o intolerancia a uno o más de ellos
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Los nutrientes u otras sustancias presentes en el producto y la cantidad en la que se encuentran
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Cualquier advertencia dirigida a grupos específicos de personas, por ejemplo mujeres embarazadas o en periodo de lactancia
Siempre es importante leer atentamente la información proporcionada en la etiqueta, y seguir las instrucciones de uso del producto.
Si tiene alguna duda sobre la idoneidad de un complemento alimenticio, o si tiene alguna inquietud relacionada con una posible interacción con cualquier medicamento que esté tomando, siempre consulte primero a un profesional de la salud.
¿Por qué consumir complementos alimenticios?
El consumo de complementos alimenticios es una elección personal. Una encuesta reciente realizada por IPSOS constató que la decisión viene dada por distintas razones. Estas incluyen mantener la salud general o del sistema inmunológico; energía; salud intestinal/digestiva; salud de la piel, el cabello y las uñas; salud del corazón/presión arterial.
Podjetja morajo zagotoviti, da so vse informacije o prehranskem dopolnilu in njegovih koristih točne, jasne in ne zavajajoče. Te informacije urejajo tako evropski kot nacionalni predpisi. Na primer, zdravstvene trditve za določene sestavine se lahko uporabljajo le, če jih je po znanstvenem pregledu Evropske agencije za varnost hrane (EFSA) odobrila Evropska komisija.
¿En qué se diferencian los complementos alimenticios de los medicamentos?
A pesar de su apariencia, los complementos alimenticios no deben confundirse con los medicamentos. De hecho, está prohibido que las empresas que comercializan complementos alimenticios afirmen que sus productos pueden prevenir, curar o tratar una enfermedad. Los complementos alimenticios nunca deben tomarse como sustituto de un tratamiento médico.
¿Cómo debo almacenar mis complementos alimenticios?
Siempre revise la etiqueta para ver si el fabricante recomienda alguna condición de almacenamiento específica y, si es así, sígala cuidadosamente.
Los complementos alimenticios deben mantenerse siempre fuera del alcance de los niños.
¿Dónde puedo comprar complementos alimenticios?
Los complementos alimenticios se pueden adquirir en todos los canales de distribución, incluidos supermercados, herbolarios, tiendas especializadas en nutrición/dietética, farmacias y online.
Para los complementos alimenticios comprados online, siempre verifique que el producto que está comprando haya sido suministrado por una empresa fiable y con buena reputación.